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Le petit cabinet de Sophrologie - Nathalie Bent - Sophrologue - Riedisheim - Mulhouse - Haut-Rhin - 68 - Alsace - sur RDV - tel: 0610787718

Gestion des émotions

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-  communication non violente
la colère
l'origine de la colère est pratiquement toujours dans le fait de se dire que les autres ont eu tort de se comporter comme ils l'ont fait. (jugement) Lorsque nous ne sommes pas reliés à nos besoins nous avons le réflexe de faire appel à notre mental qui se focalise sur ce qui ne va pas chez les autres (jugements moraux) et pourquoi ils sont incapables de combler notre besoin. Pour celui qui éprouve cette colère, la sophrologie lui permet de prendre conscience des pensées intérieures qui provoquent sa colère, puis à faire le lien entre entre le comportement des autres et ses besoins insatisfaits, à l'origine de la colère. A partir de ces prises de conscience, il y a la possibilité de faire la paix entre lui et les autres.  

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champs d'intervention du cabinet de sophrologie Mulhouse-Riedisheim

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