cours collectifs de sophrologie - Centre Socio-Culturel Lavoisier Brustlein -Mulhouse 68 Haut-Rhin - intervenant: - Nathalie Bent - Sophrologue certifiée RNCP & spécialisée - Riedisheim - Mulhouse - Haut-Rhin - 68 - Alsace - info et inscriptions au 0610787718
10 séances de sophrologie de groupe janvier-février-mars 2025
intervenant : Nathalie Bent, sophrologue certifiée RNCP
Lieu : centre socio-culturel Lavoisier, 51 allée Gluck - Mulhouse
horaires : les lundi matin de 10.30 à 12.00 à compter du 13 janvier 2025
Contenu de chaque séance : temps court d’écoute de chacun – pratique d’exercices de relaxation dynamique – pratique d’une sophronisation – temps d’expression de soi de chacun
Dates :
13 janvier 2025 : Séance 1 « Se libérer des tensions pour entrer léger dans l’hiver »
20 janvier 2025 : Séance 2 « installer la légèreté en soi »
27 janvier 2025 : Séance 3 « installer la sécurité »
3 février 2025 : Séance 4 « se remplir d’énergie »
10 février 2025 : PAS DE SEANCE
17 février 2025 : Séance 5 « développer le calme »
24 février 2025 : Séance 6 « accroitre la confiance en soi »
3 mars 2025 : Séance 7 « se ressourcer dans un endormissement serein »
10 mars 2025 : PAS DE SEANCE
17 mars 2025 : Séance 8 « se laisser bercer dans l’apaisement retrouvé »
24 mars 2025 : Séance 9 « relativiser »
31 mars 2025 : Séance 10 « croire en soi »
Prix pour les 10 séances ( à payer par virement à la réservation) : 70 euros (soit 7 euros la séance)
Prix pour une séance : 15 € à remettre à la sophrologue en début de séance ;
Pour info et bulletin d’inscription : appeler Nathalie au 0610787718 (si occupée, laissez message avec coordonnées – Nathalie vous rappelle)
