Le petit cabinet de Sophrologie - Nathalie Bent - Sophrologue - Riedisheim - Mulhouse - Haut-Rhin - 68 - Alsace - sur RDV - Tel: 0610787718
MOOC (Massive Open Online Course)
- vivre avec le TDAH au travers des âge (à destination des proches, et des professionnels de la santé) Objectifs d’apprentissage : - Connaître les symptômes du TDAH selon l’âge - Connaître les spécificités du diagnostic du TDAH, ainsi que ses diagnostics différentiels et les comorbidités - Comprendre quelles sont les bases neurobiologiques du TDAH - Connaître les interventions biologiques (dont la médication), psychologiques et environnementales du TDAH - Savoir adapter l’évaluation et les interventions selon l’âge Contenu du cours : Ce cours offre aux personnes concernées par le TDAH, leurs proches et les professionnel-les, une compréhension de ce qu’est le TDAH et les défis qui l'accompagnent. Il leur permettra de répondre aux défis spécifiques du TDAH en élaborant une stratégie complexe qui intègre aussi bien les dimensions psychologiques, les traitements neurobiologiques, ainsi que les interventions sur l'environnement. Puisque dans les deux tiers des cas ce trouble est relativement persistant, même s'il peut être fluctuant au cours de la vie d'un individu, ce cours donnera des clés de compréhension afin de pouvoir vivre sur la durée avec le TDAH.
Module 1 : Qu'est-ce que le TDAH ? Les défis et les forces
Module 2 : Répondre aux défis
Module 3 : Interventions biologiques
Module 4 : Les interventions psychologiques
Module 5 : Skills Buildings / développement de compétences
Module 6 : Les interventions environnementales :
Ouvrages (classés ici par ordre alphabétique des noms d'auteurs):
- Tout savoir sur la Sophrologie - Dr Raymond Abrezol - Editions Randin - Au signal 1995 -
- La quête de l'excellence - comment augmenter ses performances - Dr Raymond Abrezol - Vivez Soleil SA 2002
- Vivre heureux ici et maintenant - Docteur Raymond Abrezol - éditions Lanore - poche 2007`
- Manuel de Sophrologie - Fondements, concepts et Pratique du Métier - Catherine Aliotta - Interéditions - 2019
- Sophrologie et entreprise - Catherine Aliotta - Interéditions - 2019
- Sophrologie et sport - Catherine Aliotta - Interéditions - 2019
- Sophrologie et Sexualité - Catherine Aliotta - Interéditions - 2017
- Sophrologie et personnes âgées - Catherine Aliotta - Interéditions - 2017
- Sophrologie et adolescence - Catherine Aliotta - Interéditions - 2017
- Sophrologie et enfance - Catherine Aliotta - Interéditions - 2019
- Pratiquer la sophrologie au quotidien - Catherine Aliotta - Pocket – 19 septembre 2019
- Trouver votre équilibre émotionnel avec la sophrologie - Catherine Aliotta - Leduc.s Editions - 2020
- Faire le choix du bonheur - Faites-vous confiance, vous pouvez être plus heureux! - Marie Andersen - Editions Marabout - aout 2016- Laisse-moi te raconter ... Les chemins de la vie - Jorge Bucay - Oh! Editions 2004
- Méditations sur la vie - Christophe André - Anne Ducrocq - Gründ - 2018
- Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience - Christophe André - L'iconoclaste 2011
- La sophrologie avec les enfants, ca marche! - Clotilde Audin - illustrations de Cécile Vangout - Collection Enfants heureux Parents zen - Le courrier du livre 2019
- Sophrologie et gestion du poids - Docteur Marie-Andrée Auquier - Ellébore 2015
- Gestion du stress et Sophrologie - Docteur Marie-Andrée Auquier & docteur Patrick-André Chéné - Ellébore 2015
- La cécité mentale, essai sur l'autisme et la théorie de l'esprit - Simon Baron-Cohen Presses Universitaires de Grenoble 1998
- Gérer la dissociation d'origine traumatique: Exercices pratiques pour patients et thérapeutes - Boon, Suzette - Editions Deboeck Supérieur
- Yoga Girl - Rachel Brathen - JC Lattès - mars 201
- Habiter son corps Découvrir son être - Michelle Bussillet - Chronique Sociale 2013
- Alfonso Caycedo, le parcours hors du commun du créateur de la sophrologie - Natalia Caycedo - Editions Sofrocay - 2018
- Science &sophrologie - fondements théoriques de la sophrologie - Natalia Caycedo - Editions Sofrocay - 2018
- Epistémologie sophrologique fondamentale - Natalia Caycedo - Editions Sofrocay - 2021
- Respiration - anatomie & geste respiratoire - Blandine Calais-Germain - éditions désiris 2020
- Concentration et relaxation pour les enfants - Jacques Choque - Albin Michel 2016
- La voie du Feng-shui - Marie-Pierre Dillenserger - InterEditions - 2016
- Les évangiles au risque de la psychanalyse - Françoise Dolto - Points 1999
- Guide pratique du training autogène - Méthode Schultz - les exercices relaxants, les sensations, les effets bienfaisants - Dr Gisela Eberlein - Retz 1980
- Hygge - se réjouir des choses simples - Pia Edberg - Dunod 2017
- Miracle Morning - Hal Elrod - Pocket - 2017
- Miracle Morning - spécial famille - Hal Elrod - First Editions - juin 2017
- Sophrologie - Dictionnaire des concepts, techniques et champs d'application - sous la direction de Richard Esposito - Elsevier 2020
- Vivre avec des hauts et des bas, comprendre le trouble bipolaire et en guérir - Dr Christian Gay et Jean-Alain Génermont - J'ai lu 2018
- Contes et métaphores thérapeutiques - Apprendre à raconter des histoires qui font du bien: Apprendre à raconter des histoires qui font du bien – David Gordon, François Olivier - Interéditions - 25 janvier 2006
- Concevoir des programmes sensoriels pour personnes autistes - concrètement, que faire? Proposition d'une méthodologie pour réaliser l'évaluation sensorielle de l'enfant TSA et apporter des pistes d'intervention adaptées. Olivier Gorgy & Aurélien d'Ignazio - Editions Tom Pousse 2022
- Le piège du bonheur - édition illustrée - Dr Russ Harris - Les éditions de l'Homme 2013 - Cette lecture recommandée par Sonia Lupien (directrice du centre de recherche sur le stress humain Canada) est une introduction ultra claire, simple et facile à lire car c'est une petit BD, à la thérapie ACT qui pourrait se résumer à deux principes essentiels: la pleine conscience et les valeurs
- Une vie pour se mettre au monde - Marie de Hennezel - Le livre de poche 2012
- Une vie pour se mettre au monde - Marie de Hennezel - Plon 2020 merveileuse écrivain qui a consacré une bonne partie de sa vie à oeuvrer auprès des personnes en fin de vie, dans cet ouvrage, elle étudiles effets délétères de l'interdiction de visite auprès de ceux amenés à mourir dans la solitude.
- Le piège du bonheur - édition illustrée - Dr Russ Harris - Les éditions de l'Homme 2013 - Cette lecture recommandée par Sonia Lupien (directrice du centre de recherche sur le stress humain Canada) est une introduction ultra claire, simple et facile à lire car c'est une petit BD, à la thérapie ACT qui pourrait se résumer à deux principes essentiels: la pleine conscience et les valeurs, qui agissent ensemble pour aider 1/ à faire face à vos pensées et émotions douloureuses en désamorçant doute de soi et autocritique (qui alors vous influenceront moins), en les accueillant sans se laisser emporter par elles et 2/ à bâtir une vie riche et plein de sens, dans le présent plutôt que de ruminer le passé ou craindre pour le futur.- La chaleur du coeur empêche nos corps de rouiller - vieillir sans être vieux - Marie de Hennezel - Robert Laffont 2008
- L'adieu interdit - Marie de Hennezel - Plon - 2020
- Comme par magie - vivre sa créativité sans la craindre - Elizabeth Gilbert - Le livre de Poche 2017
- Ma vie d’autiste - Temple Grandin - Editions Odile Jacob, 1986
- Développer l'estime de soi chez l'autiste - Brigitte Harrisson et Lise Saint-Charles - Marabout fev 2020
- En quoi le fait de remuer les épaules va m'aider à aller mieux dans ma vie ? et autres questions souvent posées par les débutants en sophrologie - Jamelot-Bonnaillie Anne - Books on Demand
- La magie du rangement - Marie Kondo - First Editions - février 2015 Pour s'alléger et enfin aller vers soi, jusque dans son environnement, ou d'abord, ici, dans son environnement... pour qu'il soit possible que, dans notre environnement, ou que l'on pose le regard, on ressente de la joie. Alors, à lire, de toute urgence, pour s'alléger, se désencombrer, se libérer de tout ce qui nous encrasse. UN MUST TO HAVE... pour cheminer en simplicité, vers soi, et semer de la joie pour soi, tout autour de soi.
- Ranger: l'étincelle du bonheur - guide illustré - Marie Kondo - Editions Pygmalion - 2016 La suite du premier "la magie du rangement", avec des illustrations: comment plier les hauts à bretelles, comment plier les sacs en plastique etc...
- La flamme de l'attention - Krishnamurti - Points - Sagesse - 1996
- Prévenir le burn out avec la sophrologie - Guide pratique pour un quotidien sans stress toxique - Alain Lancelot - Guy Trédaniel editeur 2015
- Chemins de reconnexion - Alain Lancelot Les éditions Trédaniel (2021)
- Le grand livre du Feng shui - Bruno Lecourt - Leduc Editions - 2016- La sophrologie par les contes - Isabelle Lefèvre-Vallée - Editions Kiwi 2018
- Journal intime d'un touriste du bonheur - Jonathan Lehmann - Editions La Martinière - mai 2018`
- La puissance de la joie - Frédéric Lenoir - Fayard - novembre 2015
- Textes de relaxation et de visualisation - pour une vie sans stress - Patricia Loiseau et Lucien Gresson - Editions La Martinière 2011- Un homme debout - Franck Lopvet - Atlantes - 2017
- Ton autre vie - Franck Lopvet - Eyrolles 2021
- Respire! La sophrologie adaptée aux enfants - Clair Lucq et Sophie Van Ophalvens - Rue des enfants fév 2020
- Par amour du stress - Sonia Lupien, Ph D - Editions au Carré 2010 (LE livre à lire pour comprendre le stress: comment le distinguer des stresseurs, comment repérer sans faille la présence du stress, comment l'apprivoiser, et s'en servir pour être bien au quotidien)
- A chacun son stress - Sonia Lupien, Ph D - Editions Va Savoir 2019 LE 2è livre pour comprendre le stress de son enfant.... et ce qu'on peut avoir à y voir en tant que parent.. et comment accompagner son enfant pour être moins stressé. :)
- L'enfant et la relaxation - Geneviève Manent - Le souffle d'or 2009
- L'accomplissement de soi - Abraham Maslow - Eyrolles 2013
- Méditer - Un chant d'amour sur une fleur juste éclose - Fabrice Midal - Hachette Livre 2016
- la méditation - Fabrice Midal - Que sais-je? décembre 2016
- Comment la philosophie peut nous sauver - Fabrice Midal - Pocket 2016
- Foutez-vous la paix! et commencez à vivre - Fabrice Midal - Flammarion - Versilio - janvier 2017
- L'enfant - Maria Montessori - Desclée de Brouwer - 2016- L'intervention précoce pour enfants autistes, nouveaux principes pour soutenir une autre intelligence - Laurent Mottron - editions Mardaga - avril 2016
- L'entretien de face à face dans la relation d'aide - Roger Mucchielli - éditions ESF sciences humaines - 2020
- Chaque coup doit avoir un objectif - Pia Nilsson et Lynn Marriott - Albin Michel - mai 2017
- Le jeu avant le jeu - Pia Nilsson et Lynn Marriott - Albin Michel - février 2010
- apprendre autrement avec la pédagogie positive - Isabelle Pailleau et Audrey Akoun- Eyrolles 2013- La sophrologie au quotidien - Jean-Yves Pecollo - j'ai Lu 2006
- Relaxations créatives pour les enfants - Nathalie Peretti (préface de Geneviève Manent) - Le Souffle d'Or avril 2022
- Le livre du Wabi-Sabi - l'art de la perfection imparfaite - Julie Pointer Adams - First Editions - 2017
- la relation d'aide et la psychothérapie - Carl Rogers - ESF 2020
- Les groupes de rencontres, animation et conduite de groupes - Carl R. Rogers - InterEditions février 2018
- Le développement de la personne - Carl Rogers - InterEditions 2018
- Les ressources insoupçonnées de la colère - l'approche de la Communication Non Violente - Marshall B. Rosenberg - Jouvence Editions - janvier 2012
- Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) - Initiation à la communication non violente - Marshall B. Rosenberg - 3è édition
- La Communication Non Violente au quotidien - les clés de la CNV - Marschall B. Rosenberg - Jouvence Editions - avril 2017
- Etre vraiment soi, aimer pleinement l'autre! - La Communication Non Violente en couple et entre amis - Marschall B. Rosenberg - Jouvence Editions - mai 2015
- Osez la bienveillance - chemin vers le bonheur - Jasmin Roy - Michel Lafon - 2019
- Compostelle, en chemin vers soi, dialogue avec Denis Lafey - Jean-Christophe Ruffin - L'aube - octobre 2019 un livre au toucher léger et profond, sensuel, naturel. Authentique. Des dessins crayonnés viennent souligner la simplicité, la beauté, la vérité de l'instant du pas qui fait trace.
- Chaque seconde est une vie - Eric Salaün - Leduc 2022
- N'oublie pas les chevaux écumants du passé - Christiane Singer - Le livre de Poche - 2008
- Où cours-tu? Ne sais-tu pas que le ciel est en toi? - Christiane Singer - Le livre de Poche 2008
- La décoration Feng-shui, le bien-être dans votre maison - Stephen Skinner - Dessain et Tolra - - Le yoga qui nourrit - Nourrir son corps et son esprit, c'est le secret du bonheur - Tara Stiles - Marabout - avril 2016
- Le chemin du beau - Cheryl Strayed - 10-18 Octobre 2017
- Prendre soin de l'enfant intérieur - Faire la paix avec soi - Thich Nhat Hanh - Pocket 2017
- Les "surdoués" et les autres - Penser l'écart - Carlos Tinoco, Sandrine Gianola, Philippe Balsco JC Lattès 2018
- 168 façons Feng shui de dynamiser votre vie - Lillian Too - Guy Trédaniel éditeur - 2013
- Autisme et émotions - Peter Vermeulen - Questions de personne TSA - Editions deboeck superieur 2020
- Comprendre les personnes autistes de haut niveau - Peter Vermeulen - Dunod 2019
- Feng shui, force d'harmonie - Alexandra Viragh - Editions Trajectoire - 2016
- Le training autogène - une technique de relaxation à la portée de tous (principes, fonctionnement, exercices complets, aller plus loin avec la technique) - Bastien Wagener - 2016
- La sophrologie pour la future maman - Alain-Pierre Wattel - Marabout 1998
- Le livre du Hygge - Meik Wiking - First Editions 2016
- Dan-Sha-Ri L'art du rangement - Hideko Yamashita - préface de Christophe André - Autrement - 2016
Les livres que j'utilise et recommande pour les enfants dans mes accompagnements sont proposés sur le site de Sophro.kids
Revues (classées ici par ordre alphabétique des noms d'auteurs):
- Pleine conscience - Harvard Business Review- Confiance en soi - Harvard Business Review
- Stress et dépendance: deux phénomènes étroitement liés - MammouthMagazine n°15 janvier 2015
- Revue francophone de la déficience intellectuelle volume 16 numéro 1 & 2, 97-109 2005 Une revue de la recherche clinique internationale sur l'approche Snoezelen en santé mentale - Pascal Martin et Jean-Louis Adrien
Articles (classés ici par ordre alphabétique des noms d'auteurs):
- L'accompagnement dans le champ professionnel - Paul Maela - in: Savoirs 2009/2 (n°20), page 11 à 63
- Procrastination and the Priority of Short-Term Mood Regulation: Consequences for Future Self. Social and Personality Psychology Compass - Sirois, F., & Pychyl, T. (2013)., 7(2), 115- 127. doi:10.1111/spc3.12011
Livres audio (classés ici par ordre alphabétique des noms d'auteurs):
- Cessez d'être gentil, soyez vrai! - Thomas D' Ansembourg (Auteur, Narrateur), Weelearn (Editeur) - Audible ATTENTION, cet audible n'est qu'un tout petit extrait du livre... 1 heure ou l'auteur raconte ses annecdotes. Se veut parler de la communication non violente. ALORS, Autant se tourner vers la lecture de Marshall Rosenberg (voir plus haut), qui est très claire et complet sur la communication non violente.
- Apprendre à se connaître pour mieux communiquer: Les clés de la communication non-violente à l'usage de la qualité de la relation - Thomas D' Ansembourg (Auteur, Narrateur), Weelearn (Editeur) - Audible
- Sophrologie - Techniques de base - Patrick-André Chéné - Audible un must to have pour les professionnels.
- En finir avec les insomnies par la sophrologie - Livre + CD Coffret – 31 mai 2016 - Patrick-André Chéné - Audible
- la maîtrise de soi-même par l'autosuggestion - Emile Coué - Audible
- Exercices de sophrologie - Pascale Etchebarne - Audible
- Les acouphènes, apports de la sophrologie - Pascale Etchebarne - Audible
- La parentalité positive ou comment communiquer différemment avec votre enfant Isabelle Filliozat - Audible
- Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensément - Clarisse Gardet - Audible un exemple d'adaptation très longue ( 1heure 12minutes) de la vivance des 5 sens.
- Apprivoisez vos émotions - Clarisse Gardet - Audible
- Apprivoisez votre stress avec la sophrologie - Clarisse Gardet - Audible
- Agir sur son état de conscience - Clarisse Gardet - Audible
- Pratique de la méditation - Fabrice Midal - Audible
- Cohérence cardiaque 365 - David O'Hare - Audible L'auteur est l'un des grands spécialistes internationaux de la cohérence cardiaque qu’il utilise comme thérapie à part entière. Il a formé des centaines de thérapeutes en Europe et en Amérique du Nord. bref: le livre pour tout savoir sur la cohérence cardiaque
- Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments ni psychanalyse - David Servan-Schreiber - Audible
- Sophrologie en musique - Carole Serrat - Audible
la bibliothèque du petit cabinet de sophrologie, Le Manoir, rue de la lisière à Riedisheim, est un outil de travail que je mobilise dans mes guidances parentales en la mettant à disposition durant le temps de la séance.
Pour partir à la découverte de mots, de dessins, de concepts et renifler des livres et leurs histoires, les humer, fureter dans leurs pages, s'y plonger ou les refermer, passer à un autre, lentement ou très vite, à son rythme, seul, en silence ou en questionnant, en échangeant des ressentis, des impressions
profiter d'un état de calme, de relâchement et de détente pour se laisser vivre et se découvrir dans un moment de bien-être.
- Le petit cabinet de Sophrologie - Nathalie Bent - Sophrologue - Riedisheim - Mulhouse - Haut-Rhin - 68 - Alsace - sur RDV - Tel: 0610787718