Le petit cabinet de Sophrologie - Nathalie Bent - Sophrologue - Riedisheim - Mulhouse - Haut-Rhin - 68 - Alsace - & La Réunion 974 - sur RDV - tel: 0610787718
Un temps pour vibrer avec la nature,
un lieu où il est d'emblée bien plus facile et possible d'être soi, naturel, simple... Le silence peut se faire plus aisément dans cet environnement, et le silence permet de ressentir davantage son corps, ses émotions, ses pensées, et de laisser émerger ce qui nous correspond, ce qui est soi, et ainsi, aller à la découverte de soi...
La nature, dans la forêt, en basse montagne, c'est là où je vous emmène en petit groupe, pratiquer des exercices de respiration contrôlée, des mouvements doux et des visualisations positives.
lieux 2022 - 2023 - 2024 - 2025 : forêts de Soultz, Guebwiller, Murbach, Waldeck -Mulhouse-Riedisheim Haut-Rhin 68
âge minimum: 13 ans
matériel à emporter:
- vêtements adaptés à la météo
- une bouteille d’eau,
- un morceau de tissus léger, une serviette, pour vous allonger.
