Se relever d'un trauma...
Cela est souvent le décès d'un proche... mais d'autres événements de la vie peuvent constituer un trauma: licenciement, mutation, rupture sentimentale ou amicale, déménagement ou encore avortement d'un projet, une déception...
comment peuvent se traduire les effets d'un traumatisme psycho-affectifs? par un complexe, c'est à dire se sentir comme être "possédé" par une énergie psychique, qui se met en activité à notre insu. la sophrologie permet d'en intégrer les contenus dans le conscient (cf Abrezol "Tout savoir sur la sophrologie")