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explorez nos domaines d'expertise

sortir de la procrastination
Sortir de la procrastination: un problème de gestion émotionnelle et non de gestion du temps
Troubles des apprentissages - TND - Dys - TDAH - TSA
Que sont les troubles neurodéveloppementaux (TND) et comment Nathalie Bent, sophrologue certifiée & spécialisée, intervient auprès des personnes présentant des TND (Dyslexie, Dysorthographie, Dyscalculie, Dysphasie, Dyspraxie, Dysgraphie, TDAH, Autisme, dans le cadre d'un réseau pluriprofessionnel sur Mulhouse, Riedisheim, Rixheim, Habsheim, Ensisheim, Soultz, Guebwiller, tout le haut-rhin 68
le contrôle/la réduction du stress
Comme me l'a enseigné Sonia Lupien, directrice du centre d'études sur le stress humain de l'institut universitaire en santé mentale de Montreal dans son cours que j'ai suivi en 2023 le stress n'est pas une maladie. Au contraire, il est essentiel à la survie. Par contre, s'il vous affecte de façon chronique, cela peut entraîner de graves séquelles.
le burn-out
accompagnement du burn-out à Mulhouse - la santé au travail: les risques psychosociaux liés au stress, à la violence, au harcèlement: prévention, parfois en collaboration avec les services de Santé au travail, DRH, cabinet d'avocats, responsable formation, psychologue, coach, thérapeute. la souffrance psychologique et sociale: Burnout, bore-out, harcèlement moral... méditation & sophrologie en milieu de travail Sortir du Burn-Out : Comment je peux vous aider à en sortir.
oser être soi et vivre en paix avec soi et les autres
la connaissance de soi - la sophrologie pour oser être soi, aller vers ses rêves et les vivre en paix avec soi et les autres.
les relations toxiques - se libérer d'une emprise
L'emprise est un système totalitaire d'aliénation qui va très lentement, très progressivement prendre possession d'un groupe ou d'une personne. Dispositif de contrôle de l'action, mais aussi de la pensée, il va petit à petit couper les liens avec l'extérieur, enlevant les points de comparaison pour la victime "consentante", les normes extérieures disparaissant progressivement. L'emprise prend possession des corps, en instaurant un dispositif de contrôle, des systèmes économiques, des vies sociales, mais aussi des esprits. Les effets de l'emprise sont des effets de désubjectivisation, de dépersonnalisation, mais aussi de dévitalisation des corps et d'impossibilité de penser par soi-meme. Un système d'apuisement et de terreur, jusqu'à ce que la personne victime adhère... C'est ainsi que au contraire du système de domination, le système d'emprise fonctionne lui avec le CONSENTEMENT de la personne. cf Pascale Jamoulle assistante sociale et anthropologue, auteur de "je n'existais plus" aux éditions La Découverte
Seniors | Les 7 bienfaits de la sophrologie
Nathalie Bent - Sophrologue Spécialisée pour l'accompagnement des personnes âgées avec la sophrologie
sophrologue spécialisée pour les adolescents
à Mulhouse 68 - Sophrologue certifiée RNCP à Riedisheim | Spécialiste de l'enfance et de l'adolescence | aide - soutien - écoute
préparation à une épreuve/un examen
optimisation et performance - épreuves et examens- confiance en soi et sérénité - relaxe pour le jour J.
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